Treningsplan

Heihei♥

Som jeg har nevnt tidligere, s skal jeg trene hver dag denne uken her, fordi det er konkurranse p sndag. Og kondisen min er
ganske drlig.Hittil har treningen gtt ganske bra! Har vrt p joggetur bde i gr og idag, og det var til og med storm ute nr jeg
jogget! I tillegg til joggeturenhar jeg trent styrke, tyd litt spagaten og tyd ut. Slik ser trenings planen min ut for denne uken:

Det eneste som var ille med denne joggeturen idag, var at jeg hadde med hunden min, og jeg knt bndet rundt magen..
Og han dro jo skikkelig fordi han ville jo lpe nr jeg jogget! S jeg fikk skikkelig vondt i magen og holdt p kaste opp,
og n etterp har jeg utrolig vondt i ryggen og jeg er kvalm..

Mlet mitt med denne treningen og all treningen fram mot sommeren, er bli flinkere i dansinga, f bedre kondis og en
flatere mage!

Hva syns du om trenings planen min?
Har du noen ml innenfor trening?

9 kommentarer

Kristin

10.04.2012 kl.21:10

Uff da, stakkars deg. Har prve-muntlig n jeg - kjiiiiiipt; mye stress. Men hvor langt, eller lenge, jogger du nr du jogger? :)

Emma

10.04.2012 kl.21:19

Kristin: ca 20 min, vet ikke hvor langt det er :)

mjbilder

10.04.2012 kl.21:24

prver trene s ofte jeg kan! :-)

Marie

10.04.2012 kl.22:21

Tyer spaganten jeg og men kommer ned da ;) Men lurt og f litt trim da

gifoto

10.04.2012 kl.22:50

Haha, jeg trener nesten ALDRI. Serist, jeg m bli flinkere p det der!!! Du er flink da :)

11.04.2012 kl.00:07

S flink du er! :) Anbefaler deg ikke til trene p lrdag, hvis du vil gjre det bra p sndag. Hvis du m trene p lrdag er det lurt bare ta en lett treningstur fordi at du ikke skal bli sliten og stiv p sndag ;)

Annie

11.04.2012 kl.14:49

Skal p konkurranse bde lrdag og sndag jeg! Gleder meg ! :-)

Emma HH

11.04.2012 kl.15:25

bra plan!

Lykke til p konkuranssen :)

Thea

11.04.2012 kl.19:16

hres bra ut :-)
Skriv en ny kommentar

Hei og velkommen til bloggen min! Jeg heter Emma og er 19 r. I rene fremover vil jeg vre bosatt i Danmark for studere fashion design. P fritiden elsker jeg ta bilder, vre med venner, lage videoer og ikke minst oppleve nye ting. Jeg bruker canon eos 600d + 50mm 1.4 linse til ta bilder til bloggen.

hits