Treningsplan

Heihei ♥

Som jeg har nevnt tidligere, så skal jeg trene hver dag denne uken her, fordi det er konkurranse på søndag. Og kondisen min er
ganske dårlig. Hittil har treningen gått ganske bra! Har vært på joggetur både i går og idag, og det var til og med storm ute når jeg
jogget! I tillegg til joggeturen har jeg trent styrke, tøyd litt spagaten og tøyd ut. Slik ser trenings planen min ut for denne uken:

 

Det eneste som var ille med denne joggeturen idag, var at jeg hadde med hunden min, og jeg knøt båndet rundt magen..
Og han dro jo skikkelig fordi han ville jo løpe når jeg jogget! Så jeg fikk skikkelig vondt i magen og holdt på å kaste opp,
og nå etterpå har jeg utrolig vondt i ryggen og jeg er kvalm..

Målet mitt med denne treningen og all treningen fram mot sommeren, er å bli flinkere i dansinga, få bedre kondis og en
flatere mage!

Hva syns du om trenings planen min?
Har du noen mål innenfor trening? 

9 kommentarer

Kristin

10.04.2012 kl.21:10

Uff da, stakkars deg. Har prøve-muntlig nå jeg - kjiiiiiipt; mye stress. Men hvor langt, eller lenge, jogger du når du jogger? :)

Emma

10.04.2012 kl.21:19

Kristin: ca 20 min, vet ikke hvor langt det er :)

mjbilder

10.04.2012 kl.21:24

prøver å trene så ofte jeg kan! :-)

Marie

10.04.2012 kl.22:21

Tøyer spaganten jeg og men kommer ned da ;) Men lurt og få litt trim da

gifoto

10.04.2012 kl.22:50

Haha, jeg trener nesten ALDRI. Seriøst, jeg må bli flinkere på det der!!! Du er flink da :)

11.04.2012 kl.00:07

Så flink du er! :) Anbefaler deg ikke til å trene på lørdag, hvis du vil gjøre det bra på søndag. Hvis du må trene på lørdag er det lurt å bare ta en lett treningstur fordi at du ikke skal bli sliten og stiv på søndag ;)

Annie

11.04.2012 kl.14:49

Skal på konkurranse både lørdag og søndag jeg! Gleder meg ! :-)

Emma HH

11.04.2012 kl.15:25

bra plan!

Lykke til på konkuranssen :)

Thea

11.04.2012 kl.19:16

høres bra ut :-)
Skriv en ny kommentar

Hei og velkommen til bloggen min! Jeg heter Emma og er 19 år. I årene fremover vil jeg være bosatt i Danmark for å studere fashion design. På fritiden elsker jeg å ta bilder, være med venner, lage videoer og ikke minst oppleve nye ting. Jeg bruker canon eos 600d + 50mm 1.4 linse til å ta bilder til bloggen.

hits